1、如何根治青少年網(wǎng)癮問題？
1、家長(zhǎng)和老師的認(rèn)同有助于改善青少年網(wǎng)癮。
2、現(xiàn)代社會(huì)，不能斷絕網(wǎng)絡(luò)，只能學(xué)會(huì)合理的利用網(wǎng)絡(luò)。如果從小玩網(wǎng)，玩出名堂了，就成了網(wǎng)絡(luò)天才，或者是網(wǎng)絡(luò)人才，不管是游戲還是編程，也不管是收集資料還是查各種信息。只要是因網(wǎng)受益，就是良性用網(wǎng)，關(guān)健是價(jià)值，有沒有創(chuàng)造價(jià)值、錢或者是社會(huì)什么好的意義。如果沒有這些，該上學(xué)的不上學(xué)，該上班的不上班，該帶孩子的不帶孩子，該作飯的不作飯等該作的不作，都去上網(wǎng)，那就是網(wǎng)癮，就是惡性的。對(duì)么？當(dāng)今是一個(gè)信息化社會(huì)，不可能與網(wǎng)絡(luò)完全隔絕，關(guān)鍵是怎么樣運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。
3、建立良好的親子關(guān)系。
建立良好的親子關(guān)系，引導(dǎo)教育，用一顆慈愛的心去關(guān)懷支持，順?biāo)浦?。網(wǎng)癮厭學(xué)，用不著什么苦訓(xùn)練打啊罵啊，也用不著勸啊說啊，更用不著那偏了十萬八千里的精神病藥和電擊。用一顆慈愛的心去關(guān)懷支持，順?biāo)浦郏龑?dǎo)教育，并切實(shí)有效解決孩子在學(xué)習(xí)生活中面臨的困擾（師生矛盾、親子矛盾、人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、青春期性心理、學(xué)習(xí)自信心、人生規(guī)劃等等），只要這些做到位，就足夠了。
4、增強(qiáng)人際交往能力。
對(duì)于由于自我封閉、交往恐懼等因素逃避現(xiàn)實(shí)人際交往，沉溺于網(wǎng)絡(luò)中進(jìn)行交往的網(wǎng)癮患者．可以在使用認(rèn)知行為療法的過程中采用團(tuán)體教育咨詢技術(shù)和現(xiàn)實(shí)人際交往訓(xùn)練。
5、建立健康的性知識(shí)性意識(shí)。
對(duì)于因性意識(shí)和性沖動(dòng)困擾而沉溺黃色網(wǎng)絡(luò)信息的網(wǎng)癮患者，可以使用個(gè)別心理輔導(dǎo)和代替療法來達(dá)到認(rèn)知行為療法目的。通過個(gè)別輔導(dǎo)讓患者夠獲得健康的、科學(xué)的性知識(shí)，并學(xué)會(huì)掌健康、正確的性知識(shí)的獲得方法：通過代療法鍛煉患者的意志力、自控能力，讓他選健康的體育運(yùn)動(dòng)，如游泳、打球、登山、旅游等，代替上網(wǎng)獲得充實(shí)的精神生活和娛樂。
6、增強(qiáng)自信心。
對(duì)于在“信息占有”心理作用下的上網(wǎng)強(qiáng)迫癥網(wǎng)癮患者，可以通過團(tuán)體教育咨詢技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)正確使用技巧培訓(xùn)雙管齊下的方式使此類患者充分認(rèn)知自己的心理障礙。
7、增強(qiáng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)價(jià)值感。
對(duì)于網(wǎng)絡(luò)行為單一、娛樂性目的強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)游戲沉溺者．可以在進(jìn)行認(rèn)知行為療法的過程中運(yùn)用個(gè)別教育咨詢輔導(dǎo)．增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)價(jià)值感。幫助他們區(qū)分與認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)游戲的功能，網(wǎng)絡(luò)游戲只是娛樂工具，網(wǎng)絡(luò)游戲中所獲得的價(jià)值感是虛擬的、短期的，協(xié)助他們認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)樽约荷钐峁┑臐M足功能具體是什么，比如人際關(guān)系的滿足、組織策劃能力的實(shí)現(xiàn)，等等，幫助他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中尋找能夠提供與網(wǎng)絡(luò)游戲相同功能的替代，最終回歸到正常的生活學(xué)習(xí)中來。
